Впервые знакомство с данной техникой состоялось на семинаре А. Коробкина (2008, Алматы) Далее данная техника была модифицирована также для работы с психосоматикой, для работы с «Я-концепцией» подростков и адаптационных периодов учащихся пятых классов. Может применятся без ограничений с детьми, подростками, взрослыми.  

Стресс – неспецифическое (аномальное) состояние или реакция организма на различные неблагоприятные факторы (стрессоры), воздействующие на него. Небольшие стрессовые ситуации необходимы человеку, т. к. они играют важную роль в дальнейших благоприятных изменениях в жизни самого человека.